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Alfs reisecheckliste für die urlaubsvorbereitung

Alfs Reisecheckliste Kompakt
Stand: 18. November 2006
2 Zu Hause erledigen
2.7 Am
Abreisetag
2.4 Eine Woche vorher
‰ Aktuellste Abflugzeit noch mal von zu Hause 2.1 Vor der Buchung
‰ Alle fälligen Beträge / Rechnungen bezahlen ‰ Aktuelle Reiseinformationen (politischer ‰ Für ausreichend Liquidität auf Giro-, ‰ Fenster und Türen zu oder kippen / sichern Deutsche Botschaft/Konsulat): Auswärtiges ‰ Kühl- und Gefrierschrank abschalten/abtauen ‰ Decken private Versicherungen (Leben, ‰ Tiere, Pflanzen, Post: wer kümmert sich? ‰ Müll wegbringen (fängt an zu leben!) 2.2 Direkt nach der Buchung
2.5 Einen Tag vorher
‰ Detailinformationen über Urlaubsland bei den 2.8 Während
des
Urlaubs
(detaillierte Karten, Hotel-, Campingführer, ‰ Mitbringsel für die Wohnungsbehüter, ‰ Einreisebestimmungen (auch f. Tiere: z.B. ‰ Postkarte an Alf Daubner, Südring 66, 63500 Telefon von Unterkunft/Reiseveranstalter ‰ Impfungen und (Zahn-) Arztbesuch [s. 3.1] ‰ Gepäck wiegen (meist sind 20-40 kg auf ‰ Rückflugbestätigung von der Fluggesellschaft ‰ Scheck-, Kreditkarte beantragen, Gültigkeit Urlaubsanschrift+Telefon [s. 91.1] hinterlegen 2.9 Vor der Rückreise
Auslandskranken, Rechtschutz, Reiseunfall, 2.6 Am Abend vorher
‰ Aktuelles Wetter in Reiseland (passende 2.3 Einen Monat vorher
‰ Bei einigen Fluggesellschaften kann man ‰ Fahrzeug-Inspektion (Mobilitätsgarantie) schon am Vorabend das Gepäck einchecken. 2.10 Nach der Rückkehr
‰ Internationalen Führerschein beantragen ‰ Auf gesundheitliche Veränderungen achten Post, Zeitungen, Zeitschriften aussetzen oder
3 Reisemedizin
‰ Salbe für Sonnenbrand, Blasen, leichte ‰ Untersuchungen, Zahnarzt vor der Reise. 3.1 Allgemein
3.2 Medikamente
‰ wichtige persönliche Medikamente (Allergien, Desinfektionsmittel für Haut (Jod, Sterilium) Rezepte ins Handgepäck oder in doppelter Desinfektionsmittel für Sachen (Sagrotan, ‰ Impfungen (Tetanus, Polio, Diphtherie, Gelbfieber, Hepatitis A/B, Typhus). Manche Durchfall (Imodium akut, Kohletabletten) Impfungen sind bei einigen Ländern schon bei Visumantrag notwendig, sonst spätestens 3.3 Hilfsmittel
‰ Insektenabwehr (Autan, Nelkenöl, Mousti ‰ Brillen, Kontaktlinsen (Ersatzbrillen sind oft ‰ kleine Taschenapotheke für Touren mit dem Notwendigsten: Elastische Binde, Mullbinden, ‰ Juckreiz mildern (Fenestil Gel) sterile Kompressen, Leukoplast, Pflaster, ‰ sterile Pflaster und Bandagen (mit Clips), Füsse), Kopfschmerztabletten, Nasentropfen, Magentropfen, Compeed (gegen Blasen), Schere.
4 Pflegen & Reinigen
‰ Sonnenmilch mit geeignetem Schutzfaktor 4.1 Pflegen & Schützen
4.2 Reinigen & Waschen
‰ Rasierer (trocken/naß), Rasierklingen ‰ Waschbeutel/Kulturbeutel (zum hängen) 4.3 Hilfsmittel
‰ Haarspray,Gel,Schaumfestiger,Conditioner
5 Bekleidung & Ähnliches
5.1 Normal
5.2 Speziell
Alfs Reisecheckliste Kompakt
Stand: 18. November 2006
5.3 Sonstiges
‰ leichte Stoffschuhe die schnell trocknen
7 Elektronik & Technik
7.4 PDA (Palm, Power PC)
7.1 Allgemein
‰ Regenschutz (Gefrierbeutel oder Mülltüten) ‰ Akkus/Batterien für alle elektr. Geräte 7.5 Handy
(Sparmöglichkeiten)
7.3 Notebook
Auslands-Tarifinformationen ausdrucken + ‰ Funktioniert PrePaid-Karte (D1 Xtra, D2 7.2 Foto & Video
‰ Externe Geräte (Floppy, CD/DVD, Maus) ‰ Notebook (inkl. benötigter Software) ‰ Foto-/Videotasche, -koffer, -rucksack ‰ Kartenleser (USB) für Speicherkarten
8 Sommer & Strand
8.1 Allgemein
‰ Schnorchelausrüstung (Brille, Schnorchel, ‰ Strandspiele, Drachen, Frisbee, Federball, ‰ Schwimmhilfen (Armflügel, Schwimmreifen)
9 Winter, Ski & Berge
9.2 Berge & Klettern
9.1 Winter & Ski
‰ Sonnencreme (LSF > 10), Lippenschutz ‰ D-Schild, Autobahn-Vignette (Österreich und ‰ Reserverad/Notrad (Luftdruck) 10.1 Vorbereitungen
‰ Straßenkarten, Überblickskarten über ‰ Fahrzeugschein, Versicherungsunterlagen ‰ Unfallset (Unfallprotokoll in Landessprache, ‰ warme Decken/Proviant bei Stau oder Panne ‰ Verbandskasten ‰ 10.2 Eigenes Auto
Wagenheber + kleines Brett zum unterlegen ‰ Kindersitz, Sitzkissen, Sonnenschutz für ‰ Öl, Luft, Wasser (Waschanlage, Kühler)
15 Sonstiges
‰ Moskitonetz (auch für Kopf gegen lästige 15.2 Hobby & Freizeit
15.1 Kleinkram
‰ Kleinstsportgeräte, die auf jeder Reise fit halten: Springseil, Laufschuhe, Thera-Band ‰ Taschenlampe, Stirnlampe, Zeltlaterne ‰ Klebeband, Befestigungsriemen, Klettband ‰ Taschenmesser mit Flaschen-, Dosenöffner,
16 Transfer
16.2 Hin- und Rückreise
16.1 Allgemein
‰ Stadtplan für erste Orientierung nach der 16.3 Während der Reise
‰ Sitzplätze im Flugzeug hin und zurück schon ‰ Hotelsafe f. Tickets+Wertsachen Reisemittel notieren (Flug, Bahn, Bus, Schiff, ‰ Transfer Hotel-Abflughafen Alfs Reisecheckliste Kompakt
Stand: 18. November 2006

21 Gepäck
‰ Schlösser, Kofferriemen und -schlüssel (zum ‰ Gehörschutz (Ohropax) 21.1 Koffer, Rucksäcke & Taschen
‰ Adressanhänger für alle Gepäckstücke mit ‰ Zahlencodes von Koffern & Taschen [s. 93.4) ‰ leichter Pullover Firmenadresse (so ist die Wohnung sicherer) ‰ Den Koffer nicht zu voll packen, dann laufen 21.2 Handgepäck
Bitte informieren Sie sich rechtzeitig bei Ihrer ‰ wichtige persönliche Medikamente (Allergien, ‰ Gewichtsbeschränkungen bei Flugreisen (s. ‰ Rucksack (klein & groß) und Ersatzgurte
90 Ganz Wichtig
‰ Grüne Versicherungskarte (für Kfz) [s. 2.4] ‰ Infozettel mit Urlaubsanschrift [s. 94] ‰ Aktuelle Reiseinformationen (pol. Zustand, ‰ Buchungsunterlagen, Bestätigungen [s. 2.5] ‰ Decken private Versicherungen (Leben, Telefon von Unterkunft/Reiseveranstalter ‰ Kopien von Tickets/Ausweisen getrennt von verlängern (noch 6 Monate gültig?) [s. 2.2] den Originalen aufbewahren (Postlagernd, in ‰ Anfahrtsskizze/Wegbeschreibung (zum Hotel, ‰ Allergiepass [s. 3.1] mitführen oder online "verstecken") ‰ Dokumentenliste [s. 93] ausfüllen, zweimal ‰ wichtige persönliche Medikamente (Allergien, ‰ Wichtige Telefonnummern [s. 91 und 93] im ‰ Geld/Sorten (neu oder von vergangenen Rezepte ins Handgepäck oder in doppelter ‰ Auslandskrankenversicherung [s. 93.3]

Source: http://events.s-bau.at/data/media/69b8a6ca-d45c-4ede-9c5b-84c403ffd21c/alfs_reisecheckliste_kompakt.pdf

his.se

UKPMC Funders Group Author Manuscript Mol Psychiatry . Author manuscript; available in PMC 2009 January 22. Mol Psychiatry . 2008 July ; 13(7): 658–660. doi:10.1038/mp.2008.47. D-Amino acid oxidase (DAO) activity and expression are increased in schizophrenia PWJ Burnet , SL Eastwood , GC Bristow , BR Godlewska , P Sikka , M Walker , and PJ Harrison Department of Psychiatry

In praise of good penmanship

In Praise of Good Penmanship By Brenda Rishea, former OCHEC editor Is good penmanship dead? In my parents’ day, penmanship was an art, and those who had a beautiful script were greatly admired. In fact, one of the requirements of qualifying for the temporary job of census-taker was that the person has “good penmanship”. While researching family genealogy, I discovered many old document

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