Alfs Reisecheckliste Kompakt Stand: 18. November 2006 2 Zu Hause erledigen 2.7 Am Abreisetag 2.4 Eine Woche vorher
Aktuellste Abflugzeit noch mal von zu Hause
2.1 Vor der Buchung
Alle fälligen Beträge / Rechnungen bezahlen
Aktuelle Reiseinformationen (politischer
Für ausreichend Liquidität auf Giro-,
Fenster und Türen zu oder kippen / sichern
Deutsche Botschaft/Konsulat): Auswärtiges
Kühl- und Gefrierschrank abschalten/abtauen
Decken private Versicherungen (Leben,
Tiere, Pflanzen, Post: wer kümmert sich?
Müll wegbringen (fängt an zu leben!)
2.2 Direkt nach der Buchung 2.5 Einen Tag vorher
Detailinformationen über Urlaubsland bei den
2.8 Während des Urlaubs
(detaillierte Karten, Hotel-, Campingführer,
Mitbringsel für die Wohnungsbehüter,
Einreisebestimmungen (auch f. Tiere: z.B.
Postkarte an Alf Daubner, Südring 66, 63500
Telefon von Unterkunft/Reiseveranstalter
Impfungen und (Zahn-) Arztbesuch [s. 3.1]
Gepäck wiegen (meist sind 20-40 kg auf
Rückflugbestätigung von der Fluggesellschaft
Scheck-, Kreditkarte beantragen, Gültigkeit
Urlaubsanschrift+Telefon [s. 91.1] hinterlegen 2.9 Vor der Rückreise
Auslandskranken, Rechtschutz, Reiseunfall,
2.6 Am Abend vorher
Aktuelles Wetter in Reiseland (passende
2.3 Einen Monat vorher
Bei einigen Fluggesellschaften kann man
Fahrzeug-Inspektion (Mobilitätsgarantie)
schon am Vorabend das Gepäck einchecken. 2.10 Nach der Rückkehr
Internationalen Führerschein beantragen
Auf gesundheitliche Veränderungen achten
Post, Zeitungen, Zeitschriften aussetzen oder
3 Reisemedizin
Salbe für Sonnenbrand, Blasen, leichte
Untersuchungen, Zahnarzt vor der Reise.
3.1 Allgemein 3.2 Medikamente
wichtige persönliche Medikamente (Allergien,
Desinfektionsmittel für Haut (Jod, Sterilium)
Rezepte ins Handgepäck oder in doppelter
Desinfektionsmittel für Sachen (Sagrotan,
Impfungen (Tetanus, Polio, Diphtherie,
Gelbfieber, Hepatitis A/B, Typhus). Manche
Durchfall (Imodium akut, Kohletabletten)
Impfungen sind bei einigen Ländern schon
bei Visumantrag notwendig, sonst spätestens
3.3 Hilfsmittel
Insektenabwehr (Autan, Nelkenöl, Mousti
Brillen, Kontaktlinsen (Ersatzbrillen sind oft
kleine Taschenapotheke für Touren mit dem
Notwendigsten: Elastische Binde, Mullbinden, Juckreiz mildern (Fenestil Gel)
sterile Kompressen, Leukoplast, Pflaster,
sterile Pflaster und Bandagen (mit Clips),
Füsse), Kopfschmerztabletten, Nasentropfen,
Magentropfen, Compeed (gegen Blasen), Schere.
4 Pflegen & Reinigen
Sonnenmilch mit geeignetem Schutzfaktor
4.1 Pflegen & Schützen 4.2 Reinigen & Waschen
Rasierer (trocken/naß), Rasierklingen
Waschbeutel/Kulturbeutel (zum hängen)
4.3 Hilfsmittel
Haarspray,Gel,Schaumfestiger,Conditioner
5 Bekleidung & Ähnliches 5.1 Normal 5.2 Speziell Alfs Reisecheckliste Kompakt Stand: 18. November 2006 5.3 Sonstiges
leichte Stoffschuhe die schnell trocknen
7 Elektronik & Technik 7.4 PDA (Palm, Power PC) 7.1 Allgemein
Regenschutz (Gefrierbeutel oder Mülltüten)
Akkus/Batterien für alle elektr. Geräte
7.5 Handy (Sparmöglichkeiten) 7.3 Notebook
Auslands-Tarifinformationen ausdrucken +
Funktioniert PrePaid-Karte (D1 Xtra, D2
7.2 Foto & Video
Externe Geräte (Floppy, CD/DVD, Maus)
Notebook (inkl. benötigter Software)
Foto-/Videotasche, -koffer, -rucksack
Kartenleser (USB) für Speicherkarten 8 Sommer & Strand 8.1 Allgemein
Schnorchelausrüstung (Brille, Schnorchel,
Strandspiele, Drachen, Frisbee, Federball,
Schwimmhilfen (Armflügel, Schwimmreifen)
9 Winter, Ski & Berge 9.2 Berge & Klettern 9.1 Winter & Ski
Sonnencreme (LSF > 10), Lippenschutz
D-Schild, Autobahn-Vignette (Österreich und Reserverad/Notrad (Luftdruck)
10.1 Vorbereitungen
Straßenkarten, Überblickskarten über
Fahrzeugschein, Versicherungsunterlagen
Unfallset (Unfallprotokoll in Landessprache,
warme Decken/Proviant bei Stau oder Panne Verbandskasten
10.2 Eigenes Auto
Wagenheber + kleines Brett zum unterlegen
Kindersitz, Sitzkissen, Sonnenschutz für
Öl, Luft, Wasser (Waschanlage, Kühler)
15 Sonstiges
Moskitonetz (auch für Kopf gegen lästige
15.2 Hobby & Freizeit 15.1 Kleinkram
Kleinstsportgeräte, die auf jeder Reise fit
halten: Springseil, Laufschuhe, Thera-Band
Taschenlampe, Stirnlampe, Zeltlaterne
Klebeband, Befestigungsriemen, Klettband
Taschenmesser mit Flaschen-, Dosenöffner,
16 Transfer 16.2 Hin- und Rückreise 16.1 Allgemein
Stadtplan für erste Orientierung nach der
16.3 Während der Reise
Sitzplätze im Flugzeug hin und zurück schon Hotelsafe f. Tickets+Wertsachen
Reisemittel notieren (Flug, Bahn, Bus, Schiff, Transfer Hotel-Abflughafen
Alfs Reisecheckliste Kompakt Stand: 18. November 2006
21 Gepäck
Schlösser, Kofferriemen und -schlüssel (zum Gehörschutz (Ohropax)
21.1 Koffer, Rucksäcke & Taschen
Adressanhänger für alle Gepäckstücke mit
Zahlencodes von Koffern & Taschen [s. 93.4) leichter Pullover
Firmenadresse (so ist die Wohnung sicherer)
Den Koffer nicht zu voll packen, dann laufen
21.2 Handgepäck
Bitte informieren Sie sich rechtzeitig bei Ihrer
wichtige persönliche Medikamente (Allergien,
Gewichtsbeschränkungen bei Flugreisen (s.
Rucksack (klein & groß) und Ersatzgurte
90 Ganz Wichtig
Grüne Versicherungskarte (für Kfz) [s. 2.4]
Infozettel mit Urlaubsanschrift [s. 94]
Aktuelle Reiseinformationen (pol. Zustand,
Buchungsunterlagen, Bestätigungen [s. 2.5]
Decken private Versicherungen (Leben,
Telefon von Unterkunft/Reiseveranstalter
Kopien von Tickets/Ausweisen getrennt von
verlängern (noch 6 Monate gültig?) [s. 2.2]
den Originalen aufbewahren (Postlagernd, in
Anfahrtsskizze/Wegbeschreibung (zum Hotel, Allergiepass [s. 3.1]
mitführen oder online "verstecken")
Dokumentenliste [s. 93] ausfüllen, zweimal
wichtige persönliche Medikamente (Allergien, Wichtige Telefonnummern [s. 91 und 93] im
Geld/Sorten (neu oder von vergangenen
Rezepte ins Handgepäck oder in doppelter
Auslandskrankenversicherung [s. 93.3]
UKPMC Funders Group Author Manuscript Mol Psychiatry . Author manuscript; available in PMC 2009 January 22. Mol Psychiatry . 2008 July ; 13(7): 658–660. doi:10.1038/mp.2008.47. D-Amino acid oxidase (DAO) activity and expression are increased in schizophrenia PWJ Burnet , SL Eastwood , GC Bristow , BR Godlewska , P Sikka , M Walker , and PJ Harrison Department of Psychiatry
In Praise of Good Penmanship By Brenda Rishea, former OCHEC editor Is good penmanship dead? In my parents’ day, penmanship was an art, and those who had a beautiful script were greatly admired. In fact, one of the requirements of qualifying for the temporary job of census-taker was that the person has “good penmanship”. While researching family genealogy, I discovered many old document