Goed voorbereid? gezond op reis!

• In deze presentatie bespreken we een paar zaken mbt gezondheidsrisico’s in Gambia en Senegal, en wat je hier zelf aan kan doen qua preventie • Welke vaccinaties zijn verplicht, en welke zijn aan te • Waar kan je het beste heen voor goed advies? • Verplicht voor Gambia en Senegal zijn:
• Een niet cholera verklaring in je vaccinatieboekje • Een vaccinatie tegen gele koorts Sterk aan te bevelen voor alle reizigers: • Hepatitis A • DTP ( meeste krijgen deze als kind, kijk of deze nog • Malaria medicatie, Malerone of Lariam • Voor vertrek en na thuiskomst: Tuberculose test (TBC • Er zijn een aantal vaccinaties welke je kunt overwegen • Hepatitis B (evt Twinrix, dat is A en B samen) • Buiktyfus • Rabiës • Meningokokken • Mazelen • Voor deze vaccinaties geld altijd een persoonlijk advies op basis van de persoonlijke medische situatie • In Gambia en Senegal loop je het risico op Dengue/Knokkelkoorts, hiervoor kun je jezelf niet laten enten. Gebruik een geïmpregneerd muskieten net en/of deet op basis van minimaal 40% • Injecties en pillen garanderen geen 100% bescherming • Krijg je koorts? Laat je altijd onderzoeken door een arts! • Neem zelf voorbehoedsmiddelen mee, ivm SOA en HIV • Homoseksualiteit is in Gambia en Senegal strafbaar, indien van toepassing: Stel je terughoudend hierin op • Gebruik en bezit van zowel hard en softdrugs (dus ook Wiet!) zijn in Gambia en Senegal strafbaar, en de straffen zijn niet mals… • Neem voldoende eigen (voorgeschreven) medicatie mee, in Afrika zijn niet alle medicijnen voorradig. Neem ook pijnstillers, ORS en diarree remmers mee, evt ook een setje steriele naalden + 1e hulp materialen • Zorg voor een medicijnenpaspoort en een verklaring wanneer je zelf naalden mee neemt, dit ivm drugsgebruik • Ga niet direct diarree remmers gebruiken, bij voorkeur na 1 dag mits je echt niet anders kan. Let wel op dat je niet uitdroogt… • Zorg dat je het gele vaccinatieboekje bij je hebt, • Pas op met dieren: kunnen ziektes overbrengen (o.a. • Kinderen hebben vaak schurft op het hoofd • Bij voorkeur niet met blote voeten lopen ook niet onder • Na toiletbezoek: eerst handen wassen en dan hand • Voorkom de consumptie van rauwe producten zoals • Koop water in flessen of zakjes, water uit de kraan is niet drinkbaar, liefst ook niet met tandenpoetsen • Bak het! • Kook het! • Schil het • Je kunt reizigers advies op diverse plekken krijgen: • Reizigersafdeling van de GGD (aanbevolen) • Gespecialiseerde reisklinieken (vaak wat duurder) • De Huisarts (Let wel op: Lang niet alle huisartsen zijn goed op de hoogte van tropenziekten en reizigersadvies) • Wat en hoeveel vergoed krijgt van je malaria medicatie en entingen hangt af van je ziektekostenverzekering, kijk dat even goed na! Let ook op je eigen risico…

Source: http://www.goforafrica.nl/download/151/presentatie_vaccinaties_en_gezondheid_1.pdf